Dòng văn bản khủng hoảng, Giám đốc y tế bao gồm các dịch vụ miễn phí, sức khỏe tâm thần, trị liệu và nhiều hơn nữa – podcast 97
trình phát âm thanh: //media.blubrry.com/runeatrepeat /rer_097.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS Video mới nhất của tôi Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy và đi ra ngoài Mặt nạ để chạy và đi ra ngoài …
Bữa tối 20 phút cũng như tập luyện 20 phút. Bùng nổ. Tôi chỉ tìm ra cuộc sống.
Hola. Thế nào rồi? Tôi đã đi ra khỏi thị trấn vào tối thứ năm vì vậy đây là một tuần ngắn đối với tôi. Sau đó, trực tiếp từ đó, tôi đã đi thêm một chuyến blog – cũng như đó chỉ là khởi đầu. Tháng này sẽ bị điên. Dẫu sao thì. Ngay …
Táo cũng như các di tích
Những bức ảnh đẹp nhất của ngày hôm nay don bao gồm thực phẩm. Chà, có một bức ảnh tôi thưởng thức một quả táo tại tượng đài WWII Ngoài ra, đó là tất cả về các điểm tham quan! Anh trai tôi, Michael, đã có thể đi đến vào tháng 8 khi mẹ tôi …
Giữ sức khỏe trong mùa lạnh và cúm
Xin chào! Hôm nay tôi làm việc với Ricola® để chia sẻ một số lời khuyên về cách tôi chuẩn bị cho mùa lạnh và cúm. Tôi luôn nói đùa rằng tôi là một hypochondriac – điều mà tôi hoàn toàn là, nhưng tôi không thích bị bệnh nên tôi thực hiện các biện pháp …
Một Sriracha mới?!?!
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi đã dành ngày hôm qua để bắt kịp email và một vài dự án nên tôi là Mia từ RER một chút. Tôi cảm thấy hiệu quả, vì vậy đó là tốt! Một người khác không có tác dụng quá Video mới nhất của tôi Tôi đã có một …
Tăng tốc bản thân Foo
Tôi đã có một sự thay đổi ngắn ở nơi làm việc của tôi ngày hôm nay và gọi Ben trên đường về nhà. Anh ấy muốn tôi chọn bữa trưa vì vậy hãy lái xe qua. Tôi đã tiến hành thử và ăn càng nhiều khoai tây chiên càng tốt trước khi tôi trở …
Công thức bánh mì bí ngô bơ đậu phộng
Một người bạn tốt tại nơi làm việc đã cắt công thức này cho tôi, nó từ Baltimore Sun – Peanut Pumpkin Bread. Bí ngô cũng như bơ đậu phộng ??!?!?! Đây cần phải là một giấc mơ. Tôi đã thực hiện một số điều chỉnh để làm cho nó khỏe mạnh hơn cũng như …
Tỷ lệ chiết khấu cuộc đua cũng như mã chiết khấu
Mã giảm giá cho cuộc đua marathon, một nửa, 10K, 5K vui vẻ cũng như nhiều hơn nữa! Mã chứng từ mới được thêm vào tất cả các thời gian. Hãy chắc chắn kiểm tra lại trước khi đăng ký một cuộc đua! Nếu bạn là một giám đốc cuộc đua suy nghĩ về việc …
Đền trên dặm và mua sắm với mẹ tôi
Xin chào! Tôi đã có một ngày vui vẻ hôm nay – đó là một loại bất ngờ, nhưng đó là loại tốt nhất, phải không? Sáng nay tôi đã chạy trong chiếc áo ol tốt của tôi được cung cấp nhiên liệu bằng áo dưa hấu. Tôi tiết kiệm chiếc áo này bởi vì …
Chạy chạy chạy như một tên cướp biển
Xin chào! Thế nào rồi? Sáng nay tôi đã ra ngoài để chạy nhịp độ. Nhưng trước tiên, ngày hôm qua ăn thịt Video mới nhất của tôi Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có bài tập cốt lõi nào …