Tôi không thường xuyên đăng công thức nấu ăn vào cuối tuần qua khi tôi biết bạn có thể là Maxin, và thư giãn ra khỏi máy tính. Nhưng, tôi muốn chia sẻ công thức ngon, lành mạnh này trong trường hợp bạn cần một món ăn để làm cho BBQ ngày lao động của bạn!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Nhật ký đào tạo marathon Ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Tôi đã nghĩ điều này trong khi mua sắm vào một ngày khác, cố gắng tìm cảm hứng cho một món ăn potluck. Tôi đã nhắm đến một cái gì đó nhẹ nhàng và mùa hè-y. Đây là một lựa chọn BBQ mùa hè tuyệt vời bởi vì nó không dựa trên Mayo để bạn có thể để nó trên bàn một lúc – nhưng tôi chắc chắn rằng nó sẽ biến mất trước đó!
Salad mùa hè quinoa với nước sốt cam
Thành phần:
2 cốc quinoa
4 cốc nước dùng (gà hoặc rau sẽ hoạt động)
1 hạt thận, thoát nước và rửa sạch
3 hành lá, băm nhỏ
1/2 cốc hạnh nhân được trơn
1/2 cốc quả nam việt quất
Tùy chọn: 2 cốc gà băm nhỏ
Cách ăn mặc:
1/3 cốc nước cam
1 muỗng cà phê. nước chanh
1 tb. dầu ô liu
1 tb. giấm balsamic
1 tb. vỏ cam
Muối & hạt tiêu
1-2tb. mật ong hoặc đường
Hướng dẫn: Nấu quinoa theo hướng dẫn gói trong nước dùng thay vì nước. Fluff khi thực hiện.
Trong khi quinoa đang nấu ăn mặc quần áo.
Trộn: Nước cam, nước chanh, dầu ô liu, balsamic, vỏ cam, mật ong, muối & hạt tiêu. (Tôi đặt 1 tb.
Kết hợp quinoa, đậu, hành, hạnh nhân & quả nam việt quất. Quăng với mặc quần áo. Nêm với S & P để nếm thử.
Tùy chọn: Thêm thịt gà để làm cho món này thành một món ăn chính.
Vui thích!
Có một ngày lao động tốt, an toàn cuối tuần!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
3 món súp đậu đen thành phần với phô mai cotija
3 món súp đậu đen thành phần với phô mai cotija
Dễ dàng công thức súp đậu đen. 3 món súp đậu đen thành phần từ đậu đóng hộp, lọ salsa và phô mai sữa California thật
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J lành mạnh. Protein đóng gói sinh tố thạch bơ đậu phộng với sữa chua và chất béo lành mạnh để giữ cho bạn no
Công thức tacos khoai tây và chorizo
Công thức tacos khoai tây và chorizo
Dễ dàng khoai tây và tacos chorizo cho công thức ăn chay. Phiên bản nhẹ hơn của Chorizo cổ điển Mexico của tôi. Người chạy bộ
Công thức thực phẩm Mexico lành mạnh và dễ dàng làm tròn
Công thức thực phẩm Mexico lành mạnh và dễ dàng làm tròn
Xin chào! Thế nào rồi? Bạn đang chạy hay đua vào cuối tuần này? Bạn đang ăn? Thực phẩm Mexico ?? Tốt nếu bạn yêu người Mexico
Công thức Hummus làm tròn cho những ý tưởng tốt nhất Ngày hummus quốc gia
Công thức Hummus làm tròn cho những ý tưởng tốt nhất Ngày hummus quốc gia
Xin chào! Đó là Ngày Hummus quốc gia! Hummus vẫn là một trong 5 loại thực phẩm yêu thích hàng đầu của tôi [điểm thưởng nếu bạn biết cả 4 trong số O của O
Khoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanh
Khoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanh
Khoai tây dễ dàng với việc hoán đổi công thức ánh sáng bông cải xanh. Veggie đóng gói thân thiện với gia đình SidE Dish Potluck Recipe
⚡ bởi ShareAholic
.
Leave a Reply