lời khuyên để ly hôn hoặc chia tay. Tuần này tôi có một mối quan tâm quan trọng trên hộp instagram @runeatrepeat
“Điều gì đã hỗ trợ bạn nhận được / đánh lạc hướng bạn khỏi cuộc ly hôn trong khi đào tạo?”
Ugh. Điều này làm cho tôi buồn. Tôi không mong muốn đau lòng của bất kỳ loại nào đối với bất cứ ai.
Vì vậy, tôi đã trả lời nó trong các câu chuyện IG của tôi – nó đã được lưu trong phần hỏi đáp tháng 9.
Nhưng tôi đã đề cập rằng tôi sẽ xuất bản nhanh vì tôi đang đặt tên cho rất nhiều công cụ cũng như các mẹo hỗ trợ tôi sống sót. Tôi sẽ chia sẻ danh sách đó dưới đây.
[Ngoài ra – Tôi đã đề cập đến việc thực hiện một mốc thời gian quan hệ cũng như đã nói tôi đã giải thích nó trong một bài đăng. Chà, điều đó sắp ra mắt. Tôi yêu cầu làm một video hoặc một số loại hình ảnh để giải thích nó.]
Những điều hỗ trợ chữa lành khỏi sự đau lòng
Thả nó ra. Nói chuyện với bạn bè, Chúa, một nhà trị liệu, con chó của bạn, bạn của bạn, một số anh chàng ở trạm xăng
Sử dụng các ứng dụng tin nhắn hoặc video để liên kết với bạn bè cũng như gia đình. Tôi đã nói chuyện với bạn bè bằng cách để lại rất nhiều tin nhắn đang diễn ra cũng như trên cũng như trên đường thông qua WhatsApp cũng như Marco Polo. Vẻ đẹp của điều này là – bạn rời khỏi tin nhắn khi bạn yêu cầu một người bạn, tuy nhiên họ có thể lắng nghe hoặc xem khi họ có thời gian. Phương pháp này bạn không cảm thấy có lỗi cũng như ngăn chặn việc tiếp cận. Cũng như bạn bè của bạn không quan tâm đến việc họ có nên kiểm tra bạn hay không đưa nó lên hay gì.
Cầu nguyện. Đây là điều đầu tiên trong danh sách tuy nhiên tôi chỉ liệt kê chúng khi chúng xuất hiện trong các bộ phim của tôi. Tôi đã cầu nguyện rất nhiều. Nó thực sự đã giúp. Hình dung bản thân bạn bàn giao sự đau lòng, quan tâm hoặc đau đớn cho Chúa. Hãy để anh ấy chăm sóc nó cũng như bạn chăm sóc bản thân.
Yêu cầu hỗ trợ. Nếu bạn yêu cầu hỗ trợ – Hỏi. Mọi người xử lý các cuộc chia tay khác nhau. Mọi người đều muốn các cấp độ giao tiếp khác nhau. Người của bạn quan tâm đến bạn – tuy nhiên họ không hiểu bạn yêu cầu họ trừ khi bạn tương tác điều đó. Năm ngoái tôi đã phát hiện ra một người bạn đã bị trầm cảm cũng như tôi không biết. Tôi hành động cũng như đối phó cực kỳ theo một cách khác so với cô ấy nên tôi đã nhận ra. Tôi cảm thấy thực sự nghèo nàn cũng như ham muốn tôi có thể là một người bạn tốt hơn nhiều. Vì vậy, nếu bạn có thể để người dân của bạn hiểu bạn yêu cầu đi chơi, các gif vui nhộn, để tìm lại, v.v. nói với họ.
Nghe nhạc Bltch tội nghiệp. Xem: Lizzo.
Nhận một cuộc đình công cũng như móng chân. Hoặc làm cho bạn cảm thấy ưa thích hoạt động tuyệt vời. Dù đó là gì – làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Nó có thể là một cái gì đó hỗ trợ với căng thẳng, khiến bạn cảm thấy dễ thương, chỉ là nuông chiều hoặc tất cả những điều trên. Tùy chọn: Có một Bev người lớn.
Hãy là một người bạn tuyệt vời. Nếu bạn muốn có những người bạn tuyệt vời, bạn phải là một người bạn tuyệt vời. Nó thực sự hữu ích để ra khỏi đầu/thế giới cũng như nói chuyện với mọi người về cuộc sống của họ. Thật tuyệt vời khi bạn tin vào những thứ khác bên ngoài chính bạn. Nó rất tuyệt vời cho bạn bè của bạn để hiểu bạn cũng quan tâm đến họ.
Làm thế nào một hiệu ứng chia tay chạy hoặc đào tạo cho một cuộc đua
Trong đào tạo…
Mối quan tâm đã hỏi chính xác cách tôi xử lý nó về đào tạo cũng như tôi đã tiếp tục với tất cả các mẹo ngẫu nhiên.
Vì vậy, để đưa nó trở lại để trả lời câu hỏi
LÀM HẾT SỨC MÌNH ĐI.
Một số ngày sẽ tốt! Một số ngày sẽ khó khăn. Không sao đâu.
Bạn sẽ đi với một mùa khó khăn của cuộc sống. Vâng, nó sẽ ảnh hưởng đến các phần khác trong cuộc sống của bạn, bao gồm cả việc chạy – vì vậy hãy tử tế với chính mình hơn tất cả. Tiếp tục hiển thị. Làm tốt nhất với nơi bạn đang ở trong thể chất cũng như cảm xúc ngày hôm đó.
Tiếp tục tiếp tục tiếp tục.
Liên quan đến bất kỳ loại đau lòng nào: Đi với một mất mát như ly hôn, cái chết hoặc chấn thương khác là khó khăn. Có một phương pháp hoàn hảo để xử lý nó, chữa lành cũng như tiến về phía trước.
Ngủ đủ giấc. Ăn bữa ăn cân bằng lành mạnh. Hãy tử tế với chính mình.
Tôi đã có một thời gian khó ngủ trong nhiều tháng – có lẽ là một năm. Tôi đã không muốn nấu ăn nên tôi chủ yếu chỉ ăn đồ ăn nhẹ. Tôi thường xuyên ăn nhẹ với bữa sáng cũng như bữa trưa cũng như giữa buổi chiều cuối cùng sẽ có một bữa ăn.
Tôi đã nói điều này kể từ đó – giấc ngủ cũng như dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Họ cũng cực kỳ quan trọng nếu bạn đang cố gắng đào tạo cho một cuộc đua. Bạn có thể chạy tốt nhất nếu bạn không ngủ đủ giấc cũng như không ăn đủ thực phẩm lành mạnh.
Nếu bạn yêu cầu cơ thể của bạn làm những việc thể thao – bạn phải coi nó như một vận động viên với sự chăm sóc, nghỉ ngơi, nhiên liệu, hydrat hóa, v.v.
Nếu việc đào tạo của bạn đang bị cản trở bởi cuộc sống thăng trầm hoặc trước tiên, hãy chắc chắn rằng bạn có thể thực hiện các nguyên tắc cơ bản để giữ cho bản thân khỏe mạnh
Danh sách phải làm:
Ăn bữa ăn cân bằng.
Có đủ giấc ngủ / nghỉ ngơi.
Hãy tử tế với chính mình.
Nhiều bài viết về ly hôn cũng như chia tay:
Chó, ly hôn cũng như Dying Podcast 70 – – Tôi thậm chí không ghi nhớ những gì tôi đã nêu trong podcast này! Nó rất có thể xấu hổ. Tuy nhiên, nếu tôi phải đi với rất nhiều thứ, điều đó khiến tôi cảm thấy tốt hơn một chút khi tin rằng có lẽ tôi cũng có thể hỗ trợ người khác nhận được nó.
Khi bạn mạnh mẽ khi bạn đang WEAK – Bài đăng trên blog
Lần đó tôi có một nỗi sợ đêm – được rồi, đây không phải là về việc ly hôn của tôi, tuy nhiên tôi đã nhấp vào nó trên Mishap cũng như nó có Ben trong đó.
Nó nói về thời gian tôi có một nỗi sợ đêm cũng như tôi hoàn toàn ghi nhớ nó cũng như đùa về nó trong sự kiện tuy nhiên tôi không nhớ rằng nó cũng sợ Vegas.
HA! Tuy nhiên thực sự không hài hước vào thời điểm đó. Bây giờ nó là mặc dù!
Ấn phẩm này là từ Runeatrepeat.com
Theo dõi @runeatrepeat trên Instagram tại đây.
Và hãy nghe podcast Run Eat Reaction trong iTunes // Stitcher // Spotify hoặc ứng dụng podcast FAVE của bạn!
Gửi cho tôi sổ làm việc
45
Chia sẻ là quan tâm!
45
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Leave a Reply