Này và vui mừng thứ năm! Tôi đã thức quá muộn đêm qua. Khi tôi thức dậy sáng nay, tôi nhận ra rằng đó là thời gian ăn sáng gần như, và tôi phải ăn trước khi chạy nếu tôi muốn ăn sáng trước buổi trưa.
Thông thường tôi ăn bánh mì nướng với PB trước khi chạy dài, nhưng bánh mì nướng với PB và trứng thường giống nhau phải không?
Video mới nhất của tôi
Tôi đã làm bánh mì nướng kiểu Pháp vì đây là những gì tôi đã ăn trước khi chạy với Bobbi và nó không cho tôi bất kỳ vấn đề về dạ dày nào.
Có phải loại này trông giống như một loại nấm portabella? Tổng.
Bánh mì nướng bánh mì nướng Pháp được nấu trong một bột trứng và phục vụ với hạt chia, Maple PB và xi -rô Mighty Maple. Tôi đã ăn thêm bột trứng với sốt cà chua.
Tôi nghĩ rằng một phần lý do tôi bị ám ảnh bởi bánh mì nướng Pháp những ngày này là vì tôi đã từ bỏ đồ ngọt cho Mùa Chay. Điều này giúp kiềm chế sự thèm muốn, nhưng tôi không nghĩ rằng đó là sự lựa chọn cân bằng nhất mà tôi có thể thực hiện (đặc biệt là khi tôi có nó mỗi ngày).
Được phục vụ với một ly cà phê ol lớn ol
Tôi đã sử dụng thương nhân Joes Columbia Supremo Coffee này và yêu thích nó! Nó rất mịn và ngon nóng hoặc lạnh.
Bây giờ tôi đã tắt để chạy! Tôi không biết tôi sẽ hoàn thành bao nhiêu vì kế hoạch đào tạo của tôi đã giảm xuống. Tôi sẽ rút lịch ra và cập nhật nó ngày hôm nay. Tôi cần một kế hoạch để duy trì động lực !!! Lưu ý Vegas kiểm tra tôi như thể anh ta muốn giết tôi
Câu hỏi: Bạn ở lại muộn như thế nào đêm qua?
Tôi nghĩ rằng đó là gần nửa đêm! Tôi đã tìm ra trên giường vào lúc 11 giờ tối tối nay, sau đó 10 lần tiếp theo
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Công thức khoai tây nướng ăn sáng dễ dàng
Bữa sáng dễ dàng Baked Potato Recipe khoai tây là một loại rau ngon, dinh dưỡng đậm đặc và là một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho WO của bạn
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước cuộc đua nửa marathon muộn
Ăn gì trước buổi chiều nửa marathon rock n roll las vegas. Cách cung cấp nhiên liệu trước một nửa marathon hoặc marathon lat
Hỏi & Đáp có nghĩa là Phần 2 – Tôi sẽ khiến con tôi chạy chứ? Làm thế nào tôi có động lực để ăn uống lành mạnh…
Hỏi & Đáp có nghĩa là Phần 2 – Tôi sẽ khiến con tôi chạy chứ? Làm thế nào tôi có động lực để ăn uống lành mạnh…
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một vòng câu hỏi mới từ bạn và những người bạn chạy ảo của bạn! Đây là một số Q tốt
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Làm thế nào để làm cho sữa ngũ cốc và công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Dễ dàng công thức sữa ngũ cốc ngon với California MI Real
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
⚡ bởi ShareAholic
.
Leave a Reply