Xin chào! Ở đây, một công thức bánh mì nướng nhanh của Pháp, bạn có thể thực hiện bất kỳ loại ngày nào trong tuần. Các thành phần rất dễ dàng – có lẽ thực phẩm bạn đã có tốt nhất bây giờ. Cũng như chỉ mất khoảng 7 phút để trộn trứng, nhúng bánh mì cũng như nấu. (Tôi mất khoảng 2 phút để nuốt chửng nó, tuy nhiên tôi sẽ làm việc đó sau.)
Nó có một bữa ăn sau chạy tuyệt vời vì nó có nguyên hạt carbohydrate cũng như protein-cả hai đều rất cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn!
Nó cũng là một lựa chọn tốt kể từ khi xi -rô.
Công thức bánh mì nướng Pháp nhanh
Thành phần:
2 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt (hoặc không có gluten)
Hỗn hợp trứng: 1 trứng, 2 lòng trắng trứng, 1/4 muỗng: chiết xuất quế & vani, muối Dash
Toppings: xi -rô cây thích / mật ong, hạt / bơ hạt, trái cây
Hướng:
Chụp lại chảo cũng như dầu mỡ với dầu dừa hoặc bơ.
Trộn các thành phần hỗn hợp trứng trong một bát nông.
Nhúng bánh mì vào hỗn hợp trứng, phân phối đều ở cả hai mặt của mỗi miếng.
Đặt bánh mì nhúng trứng vào chảo nóng, lật nửa chặng đường cũng như đảm bảo nó nấu chín qua. Nó thường mất khoảng 2 phút mỗi bên tùy theo nhiệt.
Top với toppings bánh mì nướng yêu thích của bạn!
Vui thích!
Gửi cho tôi sổ làm việc
89save
Chia sẻ là quan tâm!
89
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J
Công thức sinh tố PB & J lành mạnh. SMIFTIE Jelly Peanut Peanut Peanut đóng gói với sữa chua cũng như chất béo lành mạnh để giữ cho bạn no
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Bữa sáng lành mạnh dễ dàng – Nấm 5 thành phần cũng như Cheddar Frittata. Protein cao, gluten hoàn toàn miễn phí cũng như rau cho bữa sáng
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh cũng như lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
5 Công thức nấu ăn sinh tố nhanh cũng như lành mạnh với sữa chua (không cần bột protein)
Tuần lễ công thức nấu ăn với sữa chua. 5 Công thức nấu ăn sinh tố lành mạnh Protien đóng gói với sữa chua Không có bột ăn bột chuẩn bị
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa cũng như rau bina. Bát sinh tố màu xanh lá cây
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
3 Công thức bánh kếp chuối thành phần
Dễ dàng 3 Thành phần Công thức bánh kếp chuối. Công thức ăn sáng nhanh này chỉ có 3 nguyên liệu mà bạn có thể đã
Công thức sinh nhật Bánh sinh nhật với sữa chua cũng như rắc
Công thức sinh nhật Bánh sinh nhật với sữa chua cũng như rắc
Real California sữa sinh nhật công thức sinh nhật. Sức khỏe cũng như sinh tố dễ dàng với protein từ sữa thay vì protein
⚡ bởi ShareAholic
.
Leave a Reply