Trình phát âm thanh
00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
Đối mặt với đề xuất mặt nạ để chạy và đi bộ bên ngoài
Mặt nạ để chạy và đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus.
Bạn có cần đeo mặt nạ không? Mặt nạ nào là tốt nhất cho người chạy và người đi bộ?
Kiểm tra lựa chọn tốt nhất của tôi cho một mặt nạ.
Cộng với các khuyến nghị của CDC về thời điểm đeo mặt nạ và loại nào trong quá trình dịch Covid19.
Thêm trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
12:07
Trực tiếp
00:00
08:21
07:15
Bơ đậu phộng và bơ hạnh nhân, cái nào khỏe hơn? Và bạn có phải giữ bơ đậu phộng và các loại hạt khác trong tủ lạnh không ?? Hôm nay tôi đã trò chuyện với chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký Kath Younger từ Katheats.com để so sánh PB và AB. Bạn nên ăn nào?
Ấm lên:
Tôi cảm thấy như mình bị ốm vào thứ Sáu. Noooooo, vì vậy tôi đã cố gắng ngăn chặn nó với tất cả các thủ thuật kỳ diệu mà tôi biết. Tôi đánh vào cửa hàng để bổ sung và ngủ ở nhà nếu tôi gặp khó khăn trong việc ngủ hoặc khi lịch trình của tôi nghỉ việc.
Củ nghệ tối cao của Gaia
Therazinc Elderberry
Vitamin C nhai
Nước muối (nước muối ấm)
Sleepworks
Cộng với giấc ngủ thêm, nghỉ ngơi thêm vào lịch trình chạy của tôi, thực phẩm lành mạnh và lặp lại.
Và bây giờ là sự kiện chính…
Bơ đậu phộng so với bơ hạnh nhân – cái nào tốt hơn?
Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký Kath Younger từ Katheats.com phá vỡ bơ đậu phộng so với bơ hạnh nhân. Cô chia sẻ những lợi ích của từng người và sở thích của mình về việc có nên giữ chúng trong tủ lạnh hay không.
Một người khỏe mạnh hơn? Bạn có cần giữ chúng trong tủ lạnh?
Bơ đậu phộng – lượng calo thấp hơn, protein cao hơn nhiều giá cả phải chăng hơn nhiều
Bơ hạnh nhân-Chất xơ cao hơn, chất béo không bão hòa đơn hơn nhiều, nhiều sắt và vitamin E hơn, 2 lần magiê so với PB, 10 lần canxi, Hồi. đắt hơn nhiều.
Nếu ngân sách không phải là vấn đề và bạn thích cả PB và AB, bạn nên chọn bơ hạnh nhân vì hồ sơ dinh dưỡng tốt hơn một chút. Nhưng sự khác biệt không quan trọng đến nỗi một trong số họ sẽ thay đổi cuộc sống của bạn nếu bạn ăn một lượng hợp lý.
Kath nổi tiếng với tình yêu yến mạch của cô. Một số hình ảnh của cô ấy có bơ drippy, cô ấy đã thảo luận trên podcast. Nếu bạn yêu thích yến mạch p0rn, hãy xem trang trên blog của cô ấy dành riêng cho bột yến mạch
Theo dõi Kath trên Instagram tại đây. Và cho cô ấy biết bạn đã nghe cô ấy trên podcast RER để tôi có thể hỏi cô ấy tất cả các câu hỏi ngẫu nhiên khác của tôi về sốt cà chua trong tủ lạnh và tương tự.
Giải thưởng Podcast trong tuần:
1. Bộ khuếch tán tinh dầu
2 Soooo tốt!
3. Bộ lọc Pur Rõ ràng nước của tôi đang giết chết tôi. Và tôi bị ám ảnh bởi việc lọc nó bây giờ. Kiểm tra bài viết của tôi trên bộ lọc PUR và tham gia cuộc thi để giành được một năm bộ lọc có giá trị!
*Kiểm tra bài đăng này để xem nước của bạn sạch như thế nào và nhập vào giveaway!*
Gửi cho tôi sổ làm việc
83save
Chia sẻ là quan tâm!
83
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Leave a Reply