Xin chào! Hôm nay tôi làm việc với Ricola® để chia sẻ một số lời khuyên về cách tôi chuẩn bị cho mùa lạnh và cúm. Tôi luôn nói đùa rằng tôi là một hypochondriac – điều mà tôi hoàn toàn là, nhưng tôi không thích bị bệnh nên tôi thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giữ sức khỏe vào khoảng thời gian này trong năm.
Video mới nhất của tôi
Du lịch Jane đánh giá
Du lịch Jane Portable Review.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 1 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Sống
00:00
08:21
08:01
Tôi đã luôn luôn là một fan hâm mộ lớn của những giọt ho Ricola vì tôi cảm thấy như chúng thực sự hoạt động (so với chỉ cảm thấy như tôi ăn kẹo khi tôi bị ho)! Họ có rất nhiều hương vị tuyệt vời và thậm chí là một sản phẩm mới với vitamin B. Tùy thuộc vào tâm trạng/nhu cầu của tôi, tôi đã sử dụng các giọt ho của họ, phiên bản không đường và bây giờ tôi nghĩ rằng tôi có một yêu thích mới trong các giọt hồi sinh của họ.
Đầu tiên, hãy để nói về việc giữ sức khỏe trong thời gian mầm này trong năm
Mẹo để giữ sức khỏe trong mùa lạnh và cúm
1. Ăn đúng. Đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp nhiên liệu với thực phẩm lành mạnh để giữ cho máy tiếp tục! Cắt bỏ toàn bộ các nhóm thực phẩm hoặc ăn một chế độ ăn kiêng không cân bằng có thể khiến cơ thể bạn làm việc chăm chỉ hơn để suy nghĩ, di chuyển và giữ sức khỏe.
2. Vitamin C. Điều này liên quan đến đầu trên, nhưng tôi nghĩ điều đó rất quan trọng đối với căng thẳng – Tôi cố gắng ăn một lượng vitamin C tốt qua thực phẩm hàng ngày. Nếu tôi cảm thấy như tôi không nhận được đủ, tôi sẽ bổ sung.
3. ngủ đủ giấc. Khi tôi cảm thấy như tôi bị bệnh, tôi tải lên vitamin C (thông qua một ly sinh tố được đóng gói với hàng tấn trái cây & rau hoặc nhấm nháp thức uống vitamin C), sau đó tôi chắc chắn sẽ có được một giấc ngủ ngon. Hầu hết thời gian điều này giúp hệ thống miễn dịch của tôi chống lại nó.
4.Flu bắn. Tôi đã bị cúm vài tuần trước. Vì tôi đi du lịch rất nhiều, tôi cảm thấy như điều này giúp tôi tránh được một số trong những cơn cúm đó bay xung quanh.
5. Hãy siêng năng rửa tay. Thời điểm này trong năm, chúng tôi ra ngoài mua sắm nhiều hơn và tham dự các bữa tiệc kỳ nghỉ – dường như có sự gia tăng cơ hội để tiếp xúc với lạnh và vi trùng cúm. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa rửa rửa sạch để lấy chúng ra khỏi ya.
6. Ricola hồi sinh với vitamin B! Các loại thảo mộc hồi sinh ricola mới có 20% giá trị vitamin B6 và B12 hàng ngày của người trưởng thành! Tôi là một fan hâm mộ lớn của việc dùng vitamin B trên một loại nước tăng lực (chúng thường chỉ là BS và caffeine với giá hàng tấn $$$) và đây là một lựa chọn tuyệt vời.
Tôi cần một số chất tăng vitamin B này để giúp tôi giải nén ngay bây giờ!
Theo dõi #SwisSherbs trên Twitter để biết thêm mẹo và thông tin về Ricola. Và kiểm tra Ricola/Chrueterchraft để biết thêm thông tin về các loại thảo mộc ma thuật của họ!
Câu hỏi: Mẹo yêu thích của bạn để tránh bị bệnh là gì?
Cha mẹ của bạn có bất kỳ sửa chữa tốt không?
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài đăng này được tài trợ bởi Ricola Herb và Drops cổ họng. Tất cả các ý kiến là của riêng tôi.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Chạy hack để giữ sức khỏe và không chạm vào khuôn mặt của bạn trong quá trình dịch covid19
Chạy hack để giữ sức khỏe và không chạm vào khuôn mặt của bạn trong quá trình dịch covid19
Nếu bạn đang chạy hoặc đi ra ngoài trong đợt bùng phát coronavirus – đây là một mẹo để giúp bạn khỏe mạnh và tránh
7 Bí mật để chạy cuộc đua ảo tốt nhất của bạn Phần 2 – Podcast 124
7 Bí mật để chạy cuộc đua ảo tốt nhất của bạn Phần 2 – Podcast 124
Làm thế nào để chạy cuộc đua ảo tốt nhất của bạn. 7 lời khuyên để chạy một cuộc đua ảo. Chạy ăn lặp lại podcast 124 – Phần 2 của cuộc đua ảo ser
Các nhà giao dịch lành mạnh tốt nhất Joe, những lựa chọn thực phẩm theo mùa bí ngôCác nhà giao dịch lành mạnh tốt nhất Joe, những lựa chọn thực phẩm theo mùa bí ngô
Các thương nhân lành mạnh tốt nhất Joes Pumpkin Food. Kiểm tra vòng này của các loại thực phẩm theo mùa hàng đầu từ TJ’s Like Pecan Pumpk
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
Hỏi & Đáp có nghĩa là Phần 2 – Tôi sẽ khiến con tôi chạy chứ? Làm thế nào tôi có động lực để ăn uống lành mạnh…
Hỏi & Đáp có nghĩa là Phần 2 – Tôi sẽ khiến con tôi chạy chứ? Làm thế nào tôi có động lực để ăn uống lành mạnh…
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một vòng câu hỏi mới từ bạn và những người bạn chạy ảo của bạn! Đây là một số Q tốt
Mẹo ăn sáng lành mạnh và tại sao bảng phô mai là tốt nhất
Mẹo ăn sáng lành mạnh và tại sao bảng phô mai là tốt nhất
Lời khuyên để làm cho một bữa sáng lành mạnh nhanh chóng. Làm thế nào để làm một bảng phô mai. Real California Sữa công thức nấu ăn và lời khuyên cho TNHH SỨC KHỎE SỨC KHỎE
⚡ bởi ShareAholic
.
Leave a Reply